Uloga roditelja u sportu:

-Podrška i motivacija

-Izgradnja samopouzdanja

-Emocionalna stabilnost
Uloga roditelja:

-Suradnički odnos roditelja i trenera definiran je također zajedničkim interesom za ostvarenje cilja
(dobrobit djeteta) koji se ostvaruje u ozračju povjerenja, međusobnoga uvažavanja te pozitivnim stavovima prema trenerovim kao i roditeljskim namjerama i sposobnostima.
-Partnerski odnos kao “pretpostavka uspješne suradnje“.
-Važno je posebno obratiti pozornost na “povjerenje, izuzetnu otvorenost i toleranciju, a prije svega objektivnost i sposobnost za razmjenu informacija“

Početak bavljenja sportom:

-Pozitivan stav roditelja i njihov stupanj aktivnosti imaju golem utjecaj na dijete, što znači da ako je
roditelj fizički aktivan, velika je šansa da će takvo biti i dijete.
-To je ujedno i svojevrsni putokaz roditeljima zato što je iznimno važno spoznati i razmotriti na koji
način sam roditelj, svojom aktivnošću, utječe na zdravlje i formu svojega djeteta.

Pretjerano angažirani roditelji:

-Su u prevelikoj mjeri uključeni u trenažni proces i uspjeh djeteta. Svojem djetetu postavljaju nerealno visoke ciljeve. Ne znaju odvojiti vlastite ciljeve od djetetovih i često se ponašaju kao da su i sami treneri.
-Pretjerano angažirane roditelje karakterizira redovita prisutnost na treninzima, česti razgovori s trenerom, neprestano zahtijevanje od djeteta da uloži više truda i rada, nemogućnost kontrole emocija na natjecanjima i kažnjavanje djeteta ako nije ispunilo njihova očekivanja na natjecanju.

Umjereno angažirani roditelji:

-Imaju čvrsta uvjerenja i stavove u odgajanju djeteta, zadaju granice ponašanja i upućuju dijete na to što je dobro, a što ne.
-Pokazuju dovoljno razumijevanja djetetu za samostalno donošenje odluka o sportskoj karijeri.

Neangažirani roditelji:

-Ne pružaju u dovoljnoj mjeri ni emotivnu, niti materijalnu potporu djetetu. Takvi roditelji ne financiraju troškove treninga i natjecanja, ne brinu se o prijevozu i prehrani djeteta, ne pokazuju interes za rad i napredak djeteta sportaša te ne dolaze na treninge i rijetko dolaze gledati dijete na natjecanju.
-Dijete neangažiranih roditelja često nalazi „zamjenskog roditelja” u treneru što ponekad može dovesti do pretjeranoga emotivnoga vezanja za trenera.
-Postoje sportovi, kao što su npr. tenis i skijanje, u kojima je napredak gotovo nemoguć bez visoko
angažiranih roditelja.

Rješavanje problema:

-„Rješavajte probleme vaše djece i ubrzo ćete vidjeti kako vi postajete njihov problem”.
-Primjeri razvoja leptira i fenomen bumbara.

Efikasna komunikacija s djecom bez kritiziranja:
-Aktivno slušanje: Roditelji bi trebali pažljivo slušati što dijete ima za reći bez prekidanja. Ovo pokazuje djetetu da je njihovo mišljenje važno i da ih roditelji poštuju.
-Postavljanje pitanja: Umjesto davanja direktnih naredbi ili kritika, roditelji mogu postavljati pitanja koja potiču dijete na razmišljanje i samostalno donošenje zaključaka.
-Korištenje pozitivnog jezika: Fokusiranje na pozitivne aspekte ponašanja i truda djeteta može značajno
poboljšati njihovo samopouzdanje i motivaciju. Umjesto da kažete "Zašto nisi...", možete reći "Bilo bi super kad bi...".
-Pohvala i priznanje: Redovito pohvaljivanje djetetovog truda, čak i kad rezultat nije savršen, može potaknuti dijete da se nastavi truditi i razvijati svoje vještine.

Izbjegavanje pritiska:

-Postavljanje realnih očekivanja: Roditelji bi trebali postaviti očekivanja koja su u skladu s djetetovim
sposobnostima i interesima. Previsoka očekivanja mogu uzrokovati stres i anksioznost.
-Podrška bez forsiranja: Podržite dijete u njihovim sportskim aktivnostima, ali ih nemojte prisiljavati na sudjelovanje ili postizanje određenih rezultata.
-Naglašavanje važnosti procesa: Fokusirajte se na napredak i trud umjesto na konačni rezultat.
Naglašavanje važnosti učenja i rasta može pomoći djetetu da razvije zdrav odnos prema sportu.
-Izbjegavanje negativnih usporedbi: Nemojte uspoređivati dijete s drugom djecom, već se usredotočite na njihov individualni napredak i postignuća.

Razumijevanje djetetovih potreba i ciljeva:

-Redoviti razgovori: Povremeno razgovarajte s djetetom o njihovim osjećajima, ciljevima i željama vezanim uz sport. Ovo će vam pomoći da bolje razumijete njihove motive i podržite ih na odgovarajući način.
-Prilagodba podrške: Različita djeca imaju različite potrebe.Neka djeca trebaju više emocionalne podrške, dok druga trebaju praktične savjete ili pomoć u organizaciji vremena.
-Uvažavanje individualnosti: Prihvatite djetetove jedinstvene osobine i interese. Ako dijete pokazuje interes za određeni sport ili aktivnost, podržite ga u tome, čak i ako to nije ono što ste vi zamišljali.
-Poticanje autonomije: Dajte djetetu priliku da samo donosi odluke vezane uz njihov sportski razvoj. To može uključivati izbor sporta, razinu angažmana ili ciljeve koje žele postići.

Zdrave navike:

-Pravilna prehrana: Kvalitetna i uravnotežena prehrana ključna je za optimalno zdravlje i sportske performanse. Djeca bi trebala konzumirati raznovrsne namirnice bogate nutrijentima, uključujući voće, povrće, cjelovite žitarice, proteine i zdrave masti. Hidracija je također vrlo važna, pa bi djeca trebala piti
dovoljno vode tijekom dana, posebno prije, tijekom i nakon treninga.
-Redovita tjelesna aktivnost: Osim sportskih treninga, važno je poticati djecu na redovitu tjelesnu aktivnost. To može uključivati igru na otvorenom, vožnju bicikla ili plivanje.Redovita aktivnost pomaže u održavanju zdravlja srca, pluća i mišića.
-Dovoljan san: Kvalitetan san ključan je za oporavak tijela i mentalnu jasnoću. Djeca i tinejdžeri trebali bi spavati 8-10 sati svake noći kako bi osigurali dovoljno vremena za oporavak i rast.
-Higijena: Održavanje dobre higijene pomaže u sprječavanju bolesti i infekcija. Djeca bi trebala redovito prati ruke,održavati oralnu higijenu i nositi čistu sportsku opremu.

Efikasna suradnja s trenerom:

-Otvorena komunikacija: Ključ efikasne suradnje s trenerom je otvorena i iskrena komunikacija. Roditelji bi trebali redovito razgovarati s trenerom o napretku svog djeteta,postavljenim ciljevima i eventualnim zabrinutostima.
-Povjerenje i poštovanje: Važno je razviti međusobno povjerenje i poštovanje između roditelja i trenera. Roditelji bi trebali poštovati trenerovu stručnost i odluke, dok treneri trebaju cijeniti povratne informacije od roditelja.
-Jasna očekivanja: Postavljanje jasnih očekivanja i ciljeva može pomoći u izbjegavanju nesporazuma. Roditelji i treneri trebali bi zajedno definirati što se očekuje od djeteta u smislu angažmana, ponašanja i napretka.
-Podrška: Roditelji bi trebali podržavati trenera i poticati dijete da slijedi njegove upute i savjete. Ovo uključuje dolazak na treninge i natjecanja na vrijeme, kao i pružanje emocionalne podrške djetetu.

Podrška sportskim organizacijama:

-Volontiranje: Roditelji mogu aktivno sudjelovati u radu sportskih organizacija kroz volontiranje. To može uključivati pomoć u organizaciji događaja, prikupljanju sredstava ili sudjelovanje u upravnim odborima.
-Financijska podrška: Osim volontiranja, roditelji mogu pružiti financijsku podršku sportskim organizacijama kroz članarine, donacije ili sponzorstva. Ovo može pomoći u osiguravanju boljih uvjeta za trening i natjecanja.
-Promocija: Roditelji mogu pomoći u promociji sportskih organizacija putem društvenih mreža, lokalnih medija ili osobnih kontakata. Širenje pozitivnih iskustava može privući nove članove i podržavatelje.
-Suradnja: Rad s drugim roditeljima i članovima zajednice može poboljšati funkcioniranje sportske organizacije. Suradnja može uključivati dijeljenje resursa, ideja i rješenja za zajedničke probleme.

Pravila ponašanja za roditelje sportaša:

1. Podržavajte trud i napredak.
2. Koristite pozitivnu komunikaciju.
3. Potaknite igru.
4. Izbjegavajte nepotreban pritisak.
5. Ne uspoređujte s drugima.
6. Prepustite treniranje trenerima.
7. Podržavajte suočavanje s neuspjehom.
8. Potičite samopouzdanje i ljubav prema igri.
9. Budite uzor.
10. Slušajte svoje dijete.

Zaključak:

-Izvući sve one pozitivne aspekte koje bavljenje sportom može pružiti.
-Samo tako, osim svladavanja određene sportske vještine dijete može na pravi način usvojiti i određene moralne aspekte koji će mu pomoći da se izgradi kao uspješna, zdrava mlada osoba kojoj je pobjeda motivacija, a poraz prilika za učenje.

HVALA NA PAŽNJI!!